Das Projekt FLINTr*Aum in Pankow zielt darauf ab, einen geschützten Raum für (post)traumatisierte FLINTA* mit Flucht- und Migrationsbiografien zu schaffen. Wir bieten kostenfreie Workshops und Seminare zur Stressbewältigung an, bei dem traumatherapeutische Methoden angewandt werden. Dabei bieten wir ein weites regelmäßiges Angebot von Yoga und Kunsttherapie bis hin zu Klangmeditationen und Chorangeboten an. Diese werden ergänzt durch mehrere verschiedene Workshops im Jahr und einem Abschlussseminar am Ende jedes Jahres.
Hier findet ihr eine Übersicht aller Workshops, Seminare und Kurse der vergangenen Jahre sowie eine Liste unseres aktuelles Angebots.
Aktuelle Angebote 2026
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Rückblick Workshops, Seminare und Kurse 2025
Monatlich wiederkehrende Safer Space Angebote April bis August 2025
Yoga mit Bibi Saeeda
Diese Yoga-Reihe fördert geistige Klarheit, inneren Frieden und körperliche Kraft durch Yoga. Sie kombiniert kräftigende Yoga-Flows mit Meditation, Atemübungen und Musik, um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen. Jede Sitzung ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmenden zu helfen, sich ihrer selbst bewusster zu werden, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Empowerment durch Kunst mit Paola Girodetti
Diese Kunsttherapie-Reihe lädt dazu ein das Heilungspotenzial der Kunst kennenzulernen. Der kreative Prozess befreit den Kopf, wirkt manchmal wie eine Meditation, und gibt ein schönes Gefühl des Wohlbefindens. Dabei geht es darum sich auszudrücken, sich zu befreien und die eigene Kraftquelle zu finden. Es entsteht ein nährender Raum, ein Ort des Respekts, der Heilung und der Lebensfreude, in dem
wir unsere Kreativität frei lassen und uns ohne Worte und vor allem ohne Urteile ausdrücken können.
Energetische Klangtherapie mit Roberta Perzolla
Diese Klangmeditation-Reihe lädt dazu ein, ein „Zuhause” in sich selbst zu finden und die Schönheit und Einzigartigkeit von Transformationsprozessen mit Mut, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Liedern und Bewegung zu erkunden. Die Klänge (Stimme, Trommel, Rassel, Klangschalen und Gongs) schaffen einen sicheren und besonderen Raum, in dem neue Energie getankt werden kann, um sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen.
Soul Care Gesangskreis mit Elisabeth Argilagos
Diese Chor-Reihe verbindet Entspannung, Kraft, Zusammengehörigkeit und Harmonie. Es werden verschiedene Atem-, Körper- und Stimmübungen gemacht, um den Körper in Einklang zu bringen und die Stimme zu befreien. Dieser Chor feiert die verschiedenen Kulturen und Geschichten der Teilnehmenden und es können neben dem Repertoire von Elisabeth auch eigene Lieder mitgebracht werden.
Workshops und Events in 2025
Meine Existenz heilen mit Luz Dary Mabesoy Torres – 18.07.2025
In diesem Raum wollen wir einen Dialog mit uns selbst anfangen, basierend auf einem ganzheitlichen Verständnis unserer Präsenz in der Welt. Wir wollen eigene Ressourcen finden oder schaffen, um zu heilen. Dazu nutzen wir die Weisheit der Heilpflanzen, die Verbindung mit unseren Körpern, Gedanken und Seelen und der Lebenskraft, die in jedem von uns steckt, um unsere Schmerzen zu heilen.
Mirrors of each other: I see your elf because I see my self mit Indigo (La Papi) – 28.11.2025
Dies ist ein introspektiver Workshop, der es uns ermöglicht, uns selbst zu sehen und darüber nachzudenken, wie wir Spiegelbilder voneinander sind. Heilung und Innehalten sind eine Möglichkeit, unseren Weg zu akzeptieren, ohne den Prozess zu beurteilen. Zu lernen, einander zu sehen, ist eine Übung, die uns verändert. Der Workshop bietet die Möglichkeit um eine Begegnung mit uns selbst als Spiegelbilder des Lebens zu erleben.
Abschlussveranstaltung – Seminar 05.12.2025
Pflanzen als Heilmittel in der psychosozialen Arbeit mit FLINTA*-Migrant*innen und Geflüchteten mit Luz Dary Mabesoy Torres als Moderation und Daniellis Hernández Calderón sowie Chepita als Gästinnen
Das Seminar eröffnet einen interdisziplinären Raum, in dem Wissen aus der Pflanzenheilkunde, Psychologie, Sozialarbeit und postkolonial-dekolonialer Praxis miteinander in Dialog treten. Gemeinsam wird erforscht, wie Heilpflanzen als komplementäre Ressource zur Psychotherapie und psychosozialen Beratung beitragen können – um Resilienz zu stärken, emotionale Balance zu fördern und kollektive Heilungsprozesse zu unterstützen. Der Austausch lädt dazu ein, koloniale Wissenshierarchien zu hinterfragen und das Wissen traditioneller Heilpraktiken als wertvolle Quelle von Fürsorge und Selbstermächtigung anzuerkennen.
Rückblick Workshops, Seminare und Kurse 2024
Monatlich wiederkehrende Safer Space Angebote April bis August 2024
Yoga mit Mohamad Noureldine
In dieser Yoga-Reihe bietet Mohamad eine entspannte Atmosphäre und eine berauschende Vielfalt an Erfahrungen durch dynamische Asanas, die deinen Geist beleben und rhythmische Atemübungen, die Energien wecken. Tauche ein in heilende Klangschwingungen und die glückseligen Tiefen des yogischen Schlafs. Die Workshopreihe bietet einen sicheren und erdenden Raum, um Entschlossenheit zu entfachen, Mut zu bewahren und ein unerschütterliches Gefühl der Zugehörigkeit zu entwickeln.
Empowerment durch Kunst mit Paola Girodetti
Diese Kunsttherapie-Reihe lädt dazu ein das Heilungspotenzial der Kunst kennenzulernen. Der kreative Prozess befreit den Kopf, wirkt manchmal wie eine Meditation, und gibt ein schönes Gefühl des Wohlbefindens. Dabei geht es darum sich auszudrücken, sich zu befreien und die eigene Kraftquelle zu finden. Es entsteht ein nährender Raum, ein Ort des Respekts, der Heilung und der Lebensfreude, in dem
wir unsere Kreativität frei lassen und uns ohne Worte und vor allem ohne Urteile ausdrücken können.
Energetische Klangtherapie mit Roberta Perzolla
Diese Klangmeditation-Reihe lädt dazu ein, ein „Zuhause” in sich selbst zu finden und die Schönheit und Einzigartigkeit von Transformationsprozessen mit Mut, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Liedern und Bewegung zu erkunden. Die Klänge (Stimme, Trommel, Rassel, Klangschalen und Gongs) schaffen einen sicheren und besonderen Raum, in dem neue Energie getankt werden kann, um sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen.
Soul Care Gesangskreis mit Elisabeth Argilagos
Diese Chor-Reihe verbindet Entspannung, Kraft, Zusammengehörigkeit und Harmonie. Es werden verschiedene Atem-, Körper- und Stimmübungen gemacht, um den Körper in Einklang zu bringen und die Stimme zu befreien. Dieser Chor feiert die verschiedenen Kulturen und Geschichten der Teilnehmenden und es können neben dem Repertoire von Elisabeth auch eigene Lieder mitgebracht werden.
Workshops und Events in 2024
Boxing, Self-Defense, Self-Empowerment mit Tsvetonina Ilieva – 16.10. & 04.11.2024
Empowerment durch Boxing: Unter der Anleitung von einer erfahrenen Box-Coach und Physiotherapeutin schaffen wir einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam trainieren, Spaß am Sport haben und uns austauschen können. Der Workshop ist so konzipiert, dass er für nahezu alle Menschen zugänglich ist und sowohl körperliche als auch mentale Aspekte des Wohlbefindens in den Fokus rückt.
Abschlussveranstaltung – Seminar 06.12.2024
Alternative Wege der Traumabewältigung kennen und erleben für Multiplikator*innen mit Thuli Wolf, Monika Jiang und Maïmouna Coulibaly
Dieser Workshop richtet sich an FLINTA*, die aktiv im Bereich Migration, Trauma und Asyl arbeiten und neue Perspektiven und Werkzeuge für ihre Arbeit kennenlernen wollen! Wir widmen uns verschiedenen Ansätzen der Traumatherapie und zeigen, wie Kreativität, Bewegung und Gemeinschaft helfen können, Belastungen zu verarbeiten und Resilienz aufzubauen.
Rückblick Workshops, Seminare und Kurse 2023
Monatlich wiederkehrende Safer Space Angebote August bis November 2023
Empowerment durch Kunst mit Paola Girodetti
Diese Kunsttherapie-Reihe lädt dazu ein das Heilungspotenzial der Kunst kennenzulernen. Der kreative Prozess befreit den Kopf, wirkt manchmal wie eine Meditation, und gibt ein schönes Gefühl des Wohlbefindens. Dabei geht es darum sich auszudrücken, sich zu befreien und die eigene Kraftquelle zu finden. Es entsteht ein nährender Raum, ein Ort des Respekts, der Heilung und der Lebensfreude, in dem
wir unsere Kreativität frei lassen und uns ohne Worte und vor allem ohne Urteile ausdrücken können.
Energetische Klangtherapie mit Roberta Perzolla
Diese Klangmeditation-Reihe lädt dazu ein, ein „Zuhause” in sich selbst zu finden und die Schönheit und Einzigartigkeit von Transformationsprozessen mit Mut, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Liedern und Bewegung zu erkunden. Die Klänge (Stimme, Trommel, Rassel, Klangschalen und Gongs) schaffen einen sicheren und besonderen Raum, in dem neue Energie getankt werden kann, um sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen.
Workshops und Events in 2023
Singen zur Befreiung: Trauma, Stimme, Körper, Identität mit Melanie Erzuah – 15.11.2023
Trauma hat viele Gesichter und eines davon ist die Auswirkung, die es auf die Stimme und den Körper hat. Die Verinnerlichung von Unterdrückung und verschiedenen Formen der Gewalt hat einen großen Einfluss auf die Stimmen, darauf, wie wir uns ausdrücken, wie viel Raum wir mit dem Körper einnehmen. Es wirkt sich direkt auf unsere Identität aus. In diesem Workshop lädt Melanie mit Körper-, Atem- und Gesangsübungen ein, langsam Sicherheit im Körper aufzubauen, um Bewertung und Perfektionismus beiseite zu legen. Wir fokussieren uns auf die heilende und befreiende Kraft des gemeinsamen Singens. So können Emotionen ausgedrückt und Verbindung zu sich selbst und anderen aufgebaut werden.
Abschlussveranstaltung – Seminar 08.12.2023
Mulitplikator*innen-Seminar mit Alina Hodzode, Thuli Wolf und Jarral Boyd
In diesem Workshop für Interessierte und Aktive im Bereich Migration und Asyl werden verschiedene Perspektiven auf alternative Formen der Traumatherapie beleuchtet. Dazu werden zwei interaktive Input-Sessions angeboten. Mit Alina Hodzode wollen wir den Raum der Akteur*innen und das gemeinsame
Wirkfeld (Gesundheits- Kunst und Heilangebote für Personen mit Trauma und Diskriminierungserfahrung) erfahren: Perspektiven, Kooperationen, Wünsche, Visionen, notwendige Veränderungen. Thuli Wolf nimmt uns mit zu einer Begegnung mit der südafrikanischen Künstlerin Zanele Muholi um über Kunst, Queer- und Transfeindlichkeit, Bewältigung und Auseinandersetzung mit Trauma zu reflektieren.
Das Projekt FLINTrAum verfolgt das Ziel, das Bewusstsein für die spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen der Zielgruppe FLINTA* mit Flucht- und Migrationsbiografie zu schärfen. In Zusammenarbeit mit unseren Kooperationspartner*innen in Pankow und anderen uns bekannten Organisationen strebt das Projekt auch an, Brücken zu bestehenden Gesundheitsangeboten für die Zielgruppe zu schlagen.
Das Projekt wird aus Mitteln des Bezirksamtes Pankow finanziert.
